控えめに言っても巨漢でした

4年で160キロ→80キロまで痩せた元巨漢の雑記ブログ

【第2回クイズ大会】どのスイッチがどの電球と繋がっているでしょうか?【脳トレ】

どうもこんにちは、小太郎です。 第1回クイズ大会が意外にも好評だったので、 早速、第2回を開催します!!!! ちなみに第1回クイズ大会の会場はこちらです↓ kotaroublog.jp ぜひクイズが得意な方も不得意な方も童心に帰って、チャレンジしてもらえると…

【必見】これでリバウンド知らず!元160キロのアラサーが教えるリバウンドの回避・解消方法【ダイエット】

どうもこんにちは、小太郎です。 いよいよ食欲の秋。 夏ばては解消され、食欲はうなぎ上り。 いつもより食べ過ぎてしまい、太り気味の方も沢山いるんじゃないかと思います。 かくいう私もその一人。 ええ、食欲だけじゃなく体重もうなぎ上り。 天井知らず。 …

【振り返り】独断と偏見で選んだ9月のオススメ記事をご紹介!

どうもこんにちは、小太郎です。 ついこの間お節を食べたはずなんですが、気付けばもう10月の半ば。 歳を取るにつれ、1年が過ぎるスピードも速くなっていきますね・・・。 そして、どんどんと忘れっぽくもなってきます。 このまま色々と忘れていかないよう…

【食レポ】元160キロの食いしん坊がタル鶏天ぶっかけうどんを食べてみた【丸亀製麺】

ふんふふんふ~ん♪ あそっれ! う・ど・ん ♪ あそっれ! U!DO!N! 俺の好~物~♪ O☆SO☆BA☆ (゚∀゚)イエア! どうもこんにちは、どちらかといえばお蕎麦派の小太郎です。 というわけで、またまた丸亀製麺の期間限定うどんを食べてきちゃいました! またうどん…

【振り返り】4ヶ月間ブログを書いてみて気付いたこと【備忘録】

どうもこんにちは、小太郎です。 気付けばブログを始めてから4ヶ月が経ち、現在5ヶ月目に突入。 ブログを始めた当初は右も左も分からない状態でしたが、4ヶ月間記事を書いたことで、いくつか気付いたことがあります。 今回はそれを備忘録を兼ねて、まとめ…

【必見】飲むだけで運動不足を解消できる魔法のサプリ!【ダイエット】

そんなサプリはございません!!!! どうもこんにちは、小太郎です。 いきなりの大嘘、大変失礼しました。 でももし、本当に飲むだけで運動不足が解消できるサプリがあったら、最高ですよね。 時間をかけずに楽に痩せて健康になれる。 そんなの最強ですやん…

【第1回クイズ大会】自分の帽子の色を知ってるのは誰でしょう?【脳トレ】

どうもこんにちは、小太郎です。 最近ふと、なんかもっとこう違う形で読者さんとコミュニケーションとれないかなぁっと思い、考えてみたわけですよ。 その結果たどり着いた答えが・・・ クイズです。 なんでクイズかって? だって面白そうなんだもん。 とい…

【オススメのおやつ】生きとし生けるものたちを魅了し続ける黒いダイヤ【ロッテ チョコパイ】

どうもこんにちは、チョコパイ信者の小太郎です。 今回は、「ダイエット?カロリー?なにそれ?」ってノリでチョコパイの魅力を全力で皆さんに伝えたいと思います! とはいえ、私が魅力を伝えずともすでにみなさんはチョコパイ大好きですよね? 愛してますよ…

【オススメ】ダイエット中でも食べれるおやつ!大豆で作った低脂質・高たんぱくのソイジャーキー【カバヤ】

どうもこんにちは、小太郎です。 夕食の前や夜中にお腹が空いて、どうしてもおやつを食べたくなることってありますよね? でもカロリーを気にして、 「今食べたら太ってしまうし止めておこう」 っとなんとか自分に言い聞かせて我慢する。 このときのストレス…

【便秘解消】イヌリンを飲み始めて2ヶ月が経過!新たな効果を発見!【腸内フローラ】

どうもこんにちは、小太郎です。 便秘解消に効果があるイヌリンを飲みはじめて約2ヶ月が経ちました。 1ケ月ほど前に以下の記事で検証結果を報告しましたが、それからも飲みつづけたところ、新たな発見がありましたので、今回はそれを報告したいと思います…

【食レポ】元160キロの食いしん坊が季節限定のうどんを食べてみた【丸亀製麺】

どうもこんにちは、小太郎です。 先日、無性にうどんが食べたくなりましてね・・・。 一度「食べたい」と思ったらもうこの食欲は誰にも止められない! というわけで、いても立ってもいられなくなって早速、「丸亀製麺」のホームページを見てみることに。 そ…

【家トレ】迷ったらコレ!4年で80キロ痩せたアラサーがオススメするダンベル【筋トレ】

どうもこんにちは、小太郎です。 コロナ禍で家にいる時間も多くなり、身体はなまっていくばかり。 ジムに行きたくても、「密」が気になって中々行けない。 このままじゃ身体は衰えていくばかりだし、何より運動がしたくてうずうずしている。 だからダンベル…

【日記】田舎のデパートでオッサンの子供心をくすぐるガチャガチャを発見!

どうもこんにちは、小太郎です。 これは一ヶ月ほど前に、とある田舎のデパートに訪れたときの話しです。 その日は用事があって田舎のほうに出かけていました。 そして用事が済んだ帰り、日用品を買いにとあるデパートに寄りました。 前からこのデパートの存…

【ダイエット】痩せるために噛む回数を増やそう!【痩せる食事法】

どうもこんにちは、小太郎です。 単刀直入に言います! 痩せたかったら、 食べ物を噛む回数を増やしましょう! コレ、ほんとにオススメです! だってお金もかからないし、 過度な運動をするわけでもないし、 ただ噛む回数を増やすだけで痩せれるわけですから…

【絶品】元160キロのアラサーがオススメするご飯のお供(第三弾)

どうもこんにちは、小太郎です。 今回は、元160キロの私が最近ハマっているド定番のご飯のお供を紹介させてもらいます! オススメの食べ方も併せて紹介させてもらいますので、少しでも興味のある方はぜひ、最後まで読んでいただけると嬉しいです。 という…

【絶品】元160キロのアラサーがオススメするご飯のお供(第二弾)【梅の実ひじき】

どうもこんにちは、小太郎です。 前回の記事で、私が愛してやまないご飯のお供を紹介させてもらいました。 kotaroublog.jp 今回はその第二弾として、またまた私が大好きな「ご飯のお供」を紹介させてもらいます! 「これを冷蔵庫に常備してしまったら食べ過…

【絶品】元160キロのアラサーがオススメするご飯のお供【御飯の友】

どうもこんにちは、小太郎です。 今回は、元160キロの私が愛してやまない「ご飯のお供」を紹介します! 160キロになるまでいろんな食材・食品を食べてきただろうから、きっとすごい美味しいものを紹介してくれるんじゃないの? っと期待していただいて…

【必見】ウォーキングのモチベーションをアップさせる秘訣(私はコレで80キロ痩せた!)

どうもこんにちは、小太郎です。 ダイエッターの皆さん、ウォーキングしてますか? そして続けられてますか? 私は最近ウォーキングはしていません・・・。なので運動不足気味です笑 ただ、今はそんな状態の私も4年で80キロ痩せた期間は、毎週末に最低でも10…

【注意喚起】氷河期が到来する前に備えておくべきもの

どうもこんにちは、小太郎です。 環境汚染や核戦争、はたまた隕石の衝突。 いつ氷河期が到来してもおかしくないこの現代。 皆さん、氷河期に対する備えは万全ですか? っえ? 氷河期なんてどうせ来ないって? まぁ確かにそうかもしれません。 でも、なにが起…

【必見!】4年で80キロ痩せた男が教えるダイエットを成功させるコツ【痩せる秘訣】

どうもこんにちは、小太郎です。 現在、世の中には効果的なダイエット方法がいくつも存在しています。 糖質制限ダイエット 置き換えダイエット 断食ダイエット などなど。 ただ、どのダイエット法を実践するにせよ成功(長続き)しなければなんの意味もあり…

【振り返り】8月のオススメ記事3選

どうもこんにちは、小太郎です。 ついこの間「もう7月も終わりかぁ」と思っていたはずなのに、気付けばもう8月も終わり・・・ っというわけで、今回は8月に書いた記事の中でとくにおすすめする記事を勝手にご紹介するとともに、8月を振り返っていきたいと思…

【暑さ対策】だれでも簡単にすぐに体温を下げる方法~室内編~

どうもこんにちは、小太郎です。 前回の以下の記事に引き続いて、「それブログに書く必要ある?」という誰でも思いついちゃうレベルの暑さ対策をまとめちゃいます。 kotaroublog.jp 今回は室内編!ということで早速始めまっす! お風呂上りの暑さ対策 お風呂…

【オススメ海外ドラマ】一般市民 vs ヒーロー!!両者が死闘を繰り広げる「ザ・ボーイズ」【Amazonプライム】

どうもこんにちは、小太郎です。 30年以上生きてきて、今まで数多くの映画や海外ドラマを観てきました。 今回はそんな中からオススメする海外ドラマを1つご紹介します! あまり外出ができないこのご時勢、家にいる時間が増えた今だからこそ、映画や海外ド…

【暑さ対策】出社直後にすぐに体温を下げる方法

どうもこんにちは、小太郎です。 今年も暑い夏がやってきましたねぇ。 夏といえば海!BBQ!花火!と楽しいことが目白押しなのは良いことなんですが、暑がりな私にとって、夏は「汗」との戦いになります・・・。 家にいてもどこに行っても汗が滝のように吹き…

【旅行】暑すぎる夏におすすめの観光地【忍野八海】

どうもこんにちは、小太郎です。 暑い! 暑すぎる! いやぁ今年の夏もほんとうに暑いですねぇ。 これだけ暑いと何もやる気が起きずに、毎日クーラーの効いた部屋に居たくなりますよね。 でも部屋に閉じ困ってばかりいても身体に悪いし、たまにはお出かけした…

【おすすめ】ダイエット中でも食べれるアイスをご紹介!【SUNAO】

どうもこんにちは、小太郎です。 突然の質問ですが、皆さんアイス食べてますか? 食べたいのはやまやまだけど、ダイエット中だから我慢してる? なるほど。 梅雨もあけて暑くなってきたにも関わらずアイスを我慢してるなんてダイエッターの鑑ですね! ほんと…

【怖い話】30歳になる恐怖

今週のお題「怖い話」 どうもこんにちは、小太郎です。 いままで生きてきた中で3本の指に入るであろう恐怖・・・それはタイトルにもあるとおり「30歳になる恐怖」です。 なんなんでしょうねあれ・・・。 20代後半から襲い来るあの漠然とした恐怖。 やはり「2…

【最恐】今、ほとんどの日本国民が恐怖に感じていること、それは・・・

明 日 か ら ま た 仕 事 。 ※急に現実を突きつけてしまい申し訳ございません どうもこんにちは、小太郎です。 皆様、真に残念ながら、お盆休み終了でございます。 世の中に、こんなに恐ろしく悲しい話があっていいのでしょうか。 自分で言っていて泣けてき…

【報告】アパートの家賃交渉の結果

どうもこんにちは、小太郎です。 約1ヶ月前に↓の記事で、現在家賃交渉中ということをお伝えしました。 kotaroublog.jp その後どうなったのか、気になっている方も(きっと)いると思いますので、今回は家賃交渉の結果を発表をしたいと思います。 家賃交渉の…

【便秘解消】イヌリンの効果を検証してみた【腸内改善】

どうもこんにちは、小太郎です。 皆さんは毎日しっかりとお野菜を食べれていますか? 私は恥ずかしながら最近色々と忙しいこともあって野菜をほとんど食べておらず、炭水化物中心の生活になってしまっています。 野菜を摂らないとビタミンが不足してお肌が荒…