控えめに言っても巨漢でした

4年で160キロ→80キロまで痩せた元巨漢の雑記ブログ

2020-08-13から1日間の記事一覧

【便秘解消】イヌリンの効果を検証してみた【腸内改善】

どうもこんにちは、小太郎です。 皆さんは毎日しっかりとお野菜を食べれていますか? 私は恥ずかしながら最近色々と忙しいこともあって野菜をほとんど食べておらず、炭水化物中心の生活になってしまっています。 野菜を摂らないとビタミンが不足してお肌が荒…