控えめに言っても巨漢でした

4年で160キロ→80キロまで痩せた元巨漢の雑記ブログ

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【オススメのおやつ】生きとし生けるものたちを魅了し続ける黒いダイヤ【ロッテ チョコパイ】

どうもこんにちは、チョコパイ信者の小太郎です。 今回は、「ダイエット?カロリー?なにそれ?」ってノリでチョコパイの魅力を全力で皆さんに伝えたいと思います! とはいえ、私が魅力を伝えずともすでにみなさんはチョコパイ大好きですよね? 愛してますよ…

【オススメ】ダイエット中でも食べれるおやつ!大豆で作った低脂質・高たんぱくのソイジャーキー【カバヤ】

どうもこんにちは、小太郎です。 夕食の前や夜中にお腹が空いて、どうしてもおやつを食べたくなることってありますよね? でもカロリーを気にして、 「今食べたら太ってしまうし止めておこう」 っとなんとか自分に言い聞かせて我慢する。 このときのストレス…

【絶品】元160キロのアラサーがオススメするご飯のお供(第三弾)

どうもこんにちは、小太郎です。 今回は、元160キロの私が最近ハマっているド定番のご飯のお供を紹介させてもらいます! オススメの食べ方も併せて紹介させてもらいますので、少しでも興味のある方はぜひ、最後まで読んでいただけると嬉しいです。 という…

【絶品】元160キロのアラサーがオススメするご飯のお供(第二弾)【梅の実ひじき】

どうもこんにちは、小太郎です。 前回の記事で、私が愛してやまないご飯のお供を紹介させてもらいました。 kotaroublog.jp 今回はその第二弾として、またまた私が大好きな「ご飯のお供」を紹介させてもらいます! 「これを冷蔵庫に常備してしまったら食べ過…

【絶品】元160キロのアラサーがオススメするご飯のお供【御飯の友】

どうもこんにちは、小太郎です。 今回は、元160キロの私が愛してやまない「ご飯のお供」を紹介します! 160キロになるまでいろんな食材・食品を食べてきただろうから、きっとすごい美味しいものを紹介してくれるんじゃないの? っと期待していただいて…

【おすすめ】ダイエット中でも食べれるアイスをご紹介!【SUNAO】

どうもこんにちは、小太郎です。 突然の質問ですが、皆さんアイス食べてますか? 食べたいのはやまやまだけど、ダイエット中だから我慢してる? なるほど。 梅雨もあけて暑くなってきたにも関わらずアイスを我慢してるなんてダイエッターの鑑ですね! ほんと…

【ダイエット】これを食べて80キロ痩せることができた!お腹も満たせて痩せる魔法のような食材・食品をご紹介!

LAYWさんによる写真ACからの写真 どうもこんにちは、小太郎です。 タイトルを仰々しくしてしまいましたが、今回紹介するのはどれもスーパーで手に入るものばかりです。 あと、なるべく鳥胸肉やささみなどのド定番は避けたものをご紹介します! オススメの食…

【アイス】ダイエットの力強い味方「チューペット」

HiCさんによる写真ACからの写真 今週のお題「私の好きなアイス」 前回の記事で、ガリガリ君にまつわる子供の頃の出来事について話をしました。 kotarou-gohan.hatenablog.com 今回は昔話ではなく、現在よく食べているアイス「チューペット 」について話した…